03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 90,92g | Karb: 226,53g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Barilla Спагетти, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Российский с Фундуком и Печеньем, Салат Овощной, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Aperatifler/Diğer: Яичница, Красное Яблоко, Банан, Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|