|
Whew hoo!!!
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 16,70g | Prot: 41,17g | Karb: 100,54g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Wegmans Plain Lowfat Yogurt, Fiber One Lightly Sweetened Wheat & Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, McCormick Bacon Flavored Bits, Taylor Farms Iceberg Lettuce, Wegmans Plain Lowfat Yogurt, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes. Akşam Yemeği: Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Daisy Light Sour Cream, Nalley Original Vegetarian 99% Fat Free Chili with Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Aperatifler/Diğer: M&M's Plain Chocolate Candies, Tostitos Bite Size, Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Coffee-Mate Original Powder Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|