05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 41,94g | Karb: 17,62g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Abobrinha Cozida, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Ovo, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|