|
Mantendo...😎
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 100,59g | Prot: 51,77g | Karb: 53,89g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Ovo. Akşam Yemeği: Maionese, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Fermento em Pó Químico, Farinha de Berinjela, Nata, Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro de Colher, Cacau Show Trufa de Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
Marcia Lemos Kilo Geçmişi
|