06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 26,84g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Mini Kibe, Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa. Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de Aipim, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|