08 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 44,51g | Karb: 47,28g.
Kahvaltı: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Tomates, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Clara de Ovo, Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Panco Pão com Coco, Triunfo Linguiça Blumenau, Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|