10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 73,83g | Karb: 167,10g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Рахат Рахат Лукум, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яичница. Öğle Yemeği: Здравник Цикорий Сливочный, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|