13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 48,80g | Karb: 141,07g.
Öğle Yemeği: Picard Vacherin Vanille-Framboise, Olives Vertes, Jafaden Jus d'ananas , Tomates, Amora Cornichons Croq'doux, Pommes de Terre Vapeur, Fromage à Raclette. Akşam Yemeği: Picard Palets de Légumes, Carrefour Lentilles, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|