13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 88,52g | Prot: 39,57g | Karb: 166,52g.
Kahvaltı: Marlene Waldhonig, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Knorr Sauce Hollandaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel. Akşam Yemeği: Mövenpick Panna Cotta Himbeere , Vapiano Insalata Mista Groß. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Haribo Balla Balla, Ja! Edelrahm-Mandel Schokolade . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|