14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 84,38g | Karb: 155,84g.
Kahvaltı: АТБ Банан, Изюм, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сто Пудов Чиа . Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Чечевица. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Селянське Молоко 1,5%, Еммі Джем, Білоцерківський Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, АТБ Киви , АТБ Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|