Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
isabellahaarlem
Günlük
14 May 18
isabellahaarlem Günlüğü, 14 May 18
isabellahaarlem Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
4,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mayıs 2018:
1452 kcal
Yağ: 47,37g | Prot: 62,46g | Karb: 186,69g.
Öğle Yemeği:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Geitenkaas, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden.
Akşam Yemeği:
AH Fruitsalade, AH Poke Bowl Tonijn.
Aperatifler/Diğer:
Magere Kwark, Honing, Wasa Cracker Lichtgewicht, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Cappuccino.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
kijk daar begint het mee :)
14 May 18 üye tarafından:
Juggerhest
Onder de 70!!!!
14 May 18 üye tarafından:
suzannevdv
You did it 💪 Hoe voelt het nou onder die magische 70?
14 May 18 üye tarafından:
kbeverdam
Haha voelt pas super tof als het echt 69 is maar het is een begin 😀 Thanks for the support👍
14 May 18 üye tarafından:
isabellahaarlem
😊 super het begin is er
14 May 18 üye tarafından:
sabrinaverlaan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
isabellahaarlem Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle