14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 114,14g | Karb: 140,67g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Капустный Салат, Савушкин Творог Хуторок 1%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Салат Летний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Чай с Молоком, Яйцо, Савушкин Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|