14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 45,90g | Karb: 23,07g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Fugini Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sementes de Linhaça, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|