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Bonjour à tous,
Je suis à chaque fois hyper contente de reprendre le boulot après le week end ou jours fériés pont.... car lorsque je suis au boulot pdt toute la semaine j’ai une hygiène de vie parfaite et niveau bouffe je mange moins et sainement et je perds du poids!!! Cantine au boulot
Chez moi lève tard, et mange bcp le soir et du coup perds pas!!! Même je prends du poids
Et vous????
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75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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714 kcal
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Yağ: 37,33g | Prot: 39,53g | Karb: 56,16g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Président Emmental Cœur de Meule, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage de Chèvre, Cabillaud, Monoprix Crêpes aux Champignons. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
14 May 18 üye tarafından: KadoKadiKado
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14 May 18 üye tarafından: lilou92390
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Rire je crois que nous sommes tous les mêmes 😜
14 May 18 üye tarafından: Takhaom
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Quelle solution ? Ne plus avoir de jours de congés 😂😂🤣🤣?
14 May 18 üye tarafından: lilou92390
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Moi c’est l’inverse, à la maison c’est bien régulé. Au boulot avec les horaires décalés c’est dur de tenir le régime.
14 May 18 üye tarafından: jjoigny973
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Haaaaannnn pareil! Chez moi j’ai l’impression d’avoir toujours faim et trop facile de craquer!🤤🤤🤤
14 May 18 üye tarafından: alice.cha
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Non quand même pas ça c’est la solution radicale n’empêche c chouette de se sentir moins seule 😂
14 May 18 üye tarafından: Takhaom
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14 May 18 üye tarafından: lilou92390
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Moi je suis au lycee et c’est l’inverse le week end je fais attention mais la semaine je mange beaucoup trop pour éviter que mon ventre gargouille ...
14 May 18 üye tarafından: Ymies
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Je m'appelle Sillon et j'ai rien à faire de ma vie à part insulter tout le monde (sauf moi même 😉) si tu ne canalise pas tes angoisses sais tu que d'autres moyens existent que d'insulter les gens ? On peut en parler si tu veux c'est mon métier et visiblement tu as besoin d'aide🤗
14 May 18 üye tarafından: ramoulie
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En week-end, avec enfants et mari, on cuisine beaucoup plus, qui dit cuisine, dit petit plats, dit souvent apero et hop on dépasse la VQR comme si de rien n'était.... Puis il y a le goûter des enfants, et hop une petite collaboration alors que la semaine, en rentrant du boulot on a toujours à faire, ou les enfants ont déjà goûter à l'école.... C'est n'importe quoi chez moi aussi
14 May 18 üye tarafından: stephech54
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idem, quand je suis au boulot...pas de tentation..ou en tt cas j'arrive bcp mieux a me gérer.
14 May 18 üye tarafından: katou0309
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bah pareil lol vive le boulot !!! mais juste pour le poids
15 May 18 üye tarafından: couetton
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idem les filles ! :-D ca cadre un max et ca évite de partir en quenouille !! :-P lol
15 May 18 üye tarafından: Benfufu
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haha eh bien moi tout l'inverse! Chez moi repas clean, quand j'ai faim, pas de grignotage... Parcontre au travail... je travaille en crèche alors le mcx de pain/fromage à 11h avec les loulous, mon repas à 13h, grignoter au gouter avec les petits + tout ce que ramène les collegues... c'est terriiiible!
15 May 18 üye tarafından: sailinuo
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j ai le même problème et ce qui m inquiète c est que je vais être en retraite fin juin gare cet été 😢😢😢😢
15 May 18 üye tarafından: jocely.delep
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15 May 18 üye tarafından: coco88510
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