lismurs Günlüğü, 16 May 18

16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

325 kcal Yağ: 13,29g | Prot: 16,89g | Karb: 34,01g.   Kahvaltı: Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: EPICA Йогурт Кокос-Ваниль . devamı için...
1384 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lismurs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.