10 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 120,16g | Karb: 210,08g.
Kahvaltı: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. Öğle Yemeği: apple, carrots, starkist lunch to go, activia. Akşam Yemeği: Hat Lite Polish Kielbasa, asiago bread, spray dressing, romaine mix, Spicy Shrimp and Chicken Gumbo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|