18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 87,31g | Karb: 123,44g.
Kahvaltı: Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог 1%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Coca-Cola Zero, Сметана , Яйцо, Холодник, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Мёд, Беллакт Творог 0% Жирности, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|