19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 66,92g | Karb: 96,26g.
Kahvaltı: Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Coconut , Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Приготовленный . Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|