18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 62,82g | Karb: 65,53g.
Kahvaltı: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Carne de Panela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Clara de Ovo, Psyllium, Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|