Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Grasi Jorge
Günlük
20 May 18
Grasi Jorge Günlüğü, 20 May 18
Grasi Jorge Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Venci o sábado kkkkkk
Não só por ter perdido umas gr o importante foi que não adquiri gr a mais!
E consegui resisti as TENTAÇÕES 💪🏻🤨
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
18,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mayıs 2018:
813 kcal
Yağ: 28,91g | Prot: 79,56g | Karb: 57,05g.
Kahvaltı:
Leão Chá de Hortelã, Ovo Cozido.
Öğle Yemeği:
Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Acelga.
Akşam Yemeği:
Dafruta Suco de Maracujá, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Aperatifler/Diğer:
Leão Chá de Hortelã.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏
20 May 18 üye tarafından:
PatríciaRuiz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Grasi Jorge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle