21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 24,12g | Karb: 22,62g.
Kahvaltı: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Öğle Yemeği: Radijs, Groene Olijven, AH Kipfilet Beleg, Salami, Paprika, Komkommer. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|