21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 70,91g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе, Twix Белый Шоколад, Зеленая Улица Тутовник, Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Растительное Масло, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|