21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 114,21g | Prot: 104,85g | Karb: 221,65g.
Öğle Yemeği: Hamburgare i Bröd. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Hamburgare i Bröd. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Kokosboll, Kokosboll, Kokosboll, Olw Ostbågar, Mjukglass, Olw Ostbågar, Olw Ostbågar, Olw Ostbågar, Kokosboll. devamı için...
|
|
2579 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|