|
Не ожидала я такого большого привеса, но я понимаю что это в основном жидкость и ее надо убрать, так что пью сегодня мерзкий чаёк, который мне с этим поможет, ух🌿
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
224 kcal
|
Yağ: 0,14g | Prot: 26,54g | Karb: 32,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Медом. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Exponenta Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|