21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 94,17g | Karb: 85,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Мука из Зародышей Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Тунец. Akşam Yemeği: Дары Природы Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тунец. Aperatifler/Diğer: Мука из Зародышей Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%, Грецкие Орехи, SPAR Фундук, Грецкие Орехи, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|