18 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 12,82g | Prot: 25,81g | Karb: 38,86g.
Kahvaltı: coffee mate sugar free french vanilla creamer, equal, coffee. Öğle Yemeği: diet wild cherry pepsi, light cheese stick, miracle whip light, gfs salami, GFS turkey, 35 calorie multigrain bread. Aperatifler/Diğer: plum. devamı için...
|
|
2940 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat ve 55 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|