18 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 228,71g | Karb: 129,33g.
Kahvaltı: MyoFusion - Milk Chocolate, Egg Substitute (Liquid), Egg. Öğle Yemeği: Sweet Potato, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Green Beans (Canned), Mahi Mahi. Aperatifler/Diğer: Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Power Pak Pudding, 100% White Grape Juice, Sweet Potato, Chicken. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|