22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 77,10g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Мука из Зародышей Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тунец. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Тунец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Грецкие Орехи, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|