23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 11,09g | Karb: 79,17g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Камако Соус Карри, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Камако Соус Карри, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Камако Соус Карри, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|