|
Когда ловлю зажоры, стараюсь их сюда не записывать и не думать о количестве съеденных калорий.
Я ожидала большего привеса, но что то и этот меня достаточно расстраивает.
Меня радует только одно, то что я удержалась от позыва очистить желудок и решила нести полную ответственность за съединое и скинуть то что наела разгрузом.
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 4,76g | Prot: 7,26g | Karb: 156,55g.
Kahvaltı: Смузи. Öğle Yemeği: Мохито безалкогольный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|