28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 90,76g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Брест-Литовск Творог 0%, Мёд. Öğle Yemeği: Руккола, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Холодец. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Aperatifler/Diğer: Чай, Olimp High Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|