28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3168 kcal
|
Yağ: 91,16g | Prot: 186,36g | Karb: 409,07g.
Kahvaltı: Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, GB Glace Gräddglass 88, Äggröra. Öğle Yemeği: Body Science Whey 100, Fria Gluten Free Lussekatter. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Danpo Kycklinginnerfilé. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|