29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 72,99g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Грецкие Орехи, Атлантическая Треска, Азбука Вкуса Капуста Квашеная. Akşam Yemeği: Молочная Культура Кефир 1,5%, Кофе с Молоком, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоко, Грецкие Орехи, SPAR Фундук. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|