29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 24,49g | Karb: 1,19g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Nata, Café, Aviação Manteiga sem Sal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|