29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 90,14g | Karb: 71,78g.
Kahvaltı: Kombucha. Öğle Yemeği: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Peanut Butter. Akşam Yemeği: Abobrinha Cozida, Sadia Almôndegas de Frango, Molho de Tomate Caseiro. Aperatifler/Diğer: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Óleo de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Vitafor Isofort Ultra, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|