31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 185,23g | Karb: 87,80g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Eldorado Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Akşam Yemeği: Eriks såser Bearnaisesås, Peka Kryddig Kulpotatis, ICA Fläskfilé. Aperatifler/Diğer: ICA Halkidiki Oliver, Zeta Ekologiska Blandade Bönor, Eldorado Tonfisk i Vatten, Tomater, Rödlök, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Basic Hallon, Tomater, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Peka Kryddig Kulpotatis. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|