31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 78,85g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Селянське Молоко 1,5%, Смакуйте Сгущеное Молоко , Яблоки запечённые с творогом. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 1,5%, Pro Whey Shake Olimp Протеин. Aperatifler/Diğer: Клубника, Клубника, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|