01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 78,39g | Prot: 89,50g | Karb: 180,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные Мясом и Капустой. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Глобус Сыр Пармезан Браво, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Груша, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|