23 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 67,12g | Karb: 68,01g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Akşam Yemeği: Mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Low Carb Cheesecake, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|