02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 64,55g | Karb: 105,38g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Öğle Yemeği: Grafschafter Free From Gluten Krusti , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse, Aldi Blattsalat Mix, Balsamico, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais. Akşam Yemeği: Olivenöl, Balsamico, Cocktailtomaten, Schafskäse, Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Erdbeeren, Edeka Spargelspitzen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|