02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 106,23g | Karb: 205,28g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Свежие Новости Молоко 3,5%, Апельсин, Клубника, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Walkers Fine Oatcakes, Миндаль, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Наливки или Ликер, Exponenta Active Клубника, Вареное Яйцо, Черешня, Здравушка Молоко 3,5%, Варенье из Смородины, Брест-Литовск Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|