03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 25,75g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: Banane, Materne Rotes Johannisbeergelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Grafschafter Free From Gluten Krusti , Erdbeeren, Nektarinen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Lachsschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel (Frischware). Akşam Yemeği: Sellerie, Rote Paprika, Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|