04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 72,45g | Karb: 142,54g.
Kahvaltı: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Zitrone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Normaler Kaffee, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Heidelbeer-Marmelade (Eigene). Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Tomaten, Hansano Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Milka Erdbeer Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|