04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 62,61g | Karb: 215,16g.
Kahvaltı: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Еммі Джем, Своя Линия Творог 5%, Панкейки. Öğle Yemeği: Кабачковая икра, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Черешня, Наш Сік Виноградно-Яблучный Сок. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|