lismurs Günlüğü, 04 Haz 18

Ну собсна как и ожидалось 🙌🏻

56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2018:

87 kcal

Yağ: 2,44g | Prot: 1,98g | Karb: 16,73g. Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Овощное Соте. devamı için...

1369 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,3 kg alıyor

Yorumlar

Я с тобой 😪✊

04 Haz 18 üye tarafından: Marillio

Мы справимся✊🏻

04 Haz 18 üye tarafından: lismurs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lismurs Kilo Geçmişi