24 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 56,44g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Green Vibrance. Öğle Yemeği: Just For One - Cauliflower & Cheese Sauce, Giant White Bread, Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light. Akşam Yemeği: Spinach & Ricotta Bake. Aperatifler/Diğer: Baby Spinach, 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Creamy Peanut Butter, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|