04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 141,10g | Karb: 115,13g.
Kahvaltı: Березка Сыр Мягкий Припятский, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Чернослив, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мёд, Кофе, Брест-Литовск Творог 0%, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Запеченный, Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|