05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 77,93g | Prot: 84,46g | Karb: 251,70g.
Kahvaltı: Nespresso Ristretto, Kaffee. Öğle Yemeği: Natsu Reisnudelsalat mit Cashews, TiP Geflügelwiener, Händlmaier's Süßer Senf, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Erdinger Alkoholfrei, Schöfferhofer Kristallweizen, Pflaumen, Agrarfrost Röstitaler, TiP Brie, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen, Plattpfirsich, Kinder Bueno, Oh Yeah! One Cinnamon Roll. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|