07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 51,40g | Karb: 20,22g.
Kahvaltı: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|