24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 94,35g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Light. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|